Meridian Qigong Exercises

Ενημερώθηκε για το Android OS 11!

• Ροή ή λήψη μαθημάτων βίντεο τσιγκόνγκ από τον Dr. Yang.

• Εύκολη παρακολούθηση qigong.

• Ξαπλώνοντας ρουτίνα τσιγκόνγκ.

Δρ. Yang, Jwing-Ming θα σας διδάξει ασκήσεις Meridian Qigong, την προσωπική του καθημερινή άσκηση. Μάθετε να χρησιμοποιείτε θεμελιώδεις αρχές γιόγκα και γεμίστε το σώμα σας με άφθονη ενέργεια χρησιμοποιώντας βασικές μεθόδους τσιγκόνγκ. Ακολουθήστε και μάθετε πώς ένας μοναδικός συνδυασμός απλών τεντωμάτων γιόγκα και κινήσεων τσιγκόνγκ μπορεί να ανακουφίσει τη στασιμότητα της ενέργειας και να αναζωογονήσει ολόκληρο το σώμα σας.

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται ξαπλωμένες και πολλές μπορούν να γίνουν καθισμένες, αν προτιμάται. Το Meridian Qigong θα βελτιώσει γρήγορα τη γενική σας υγεία και θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τραυματισμούς.

Με τακτική άσκηση θα παρατηρήσετε ότι ολόκληρο το σώμα σας αισθάνεται χαλαρό και άνετο, η αντίδρασή σας στο στρες θα είναι πιο ήρεμη και η κυκλοφορία σας θα αυξηθεί.

Κατανοήστε τη σχέση μεταξύ γιόγκα και τσιγκόνγκ.

Συμπληρώστε το τσιγκόνγκ σας με γιόγκα.

Ανακουφίστε πολλές κοινές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε την εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να διαθέσουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο.

Με εκτιμιση,

Η ομάδα στο YMAA Publication Center, Inc.

(Ένωση πολεμικών τεχνών του Γιανγκ)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ: www.YouTube.com/ymaa